Flexibility les

Wil je lenig(er) worden en/of een flexibel(er) sterk(er) en strak(ker) lijf.
Of wil je werken aan je lenigheidsdoel(en)

Elke donderdagavond om 20:00u biedt dansstudio Linda de flexibility les aan.
Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden.
De les draagt bij aan een gezonde lichaamshouding en uithoudingsvermogen.
Zoals elke groepsles begint de les met een warming up om je voor te bereiden op het intensief rekken en strekken van je spieren.

De flexibility les is een mix van yoga, pilates en je traint je hele lichaam.

Aanmelden voor een proefles, klik hier.