Aerial Yoga Leeuwarden

Terug naar het rooster
Aerial Yoga ala circus de soleil. Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt, haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. In aerial Yoga bouw je zowel aan innerlijke kracht (mentaal), als aan spierkracht (fysiek). Door middel van de doek speel je met de zwaartekracht die in passieve houdingen heel ontspannend kan werken en in andere houdingen juist een grote fysieke uitdaging kan zijn. Naast de avondlessen op maandagavond 19:00u en 20:00u worden er ook ochtendlessen aangeboden. De restorative lessen beginnen op maandag om 09:00u tot 10:00u en daarna kun je gebruik maken van een verzorgd, gezond, vega ontbijt. Zo start je de dag met meditatie en met het zacht strekken van je lijf. Linda verzorgt met liefde een gevarieerd vega en gezond ontbijt voor een gezonde basis voor de rest van je (werk)dag. Deze les zal starten bij 6 aanmeldingen. Aanmelden kan hier.