facebook icon
mail icon

Aerial Yoga Leeuwarden

Terug naar het rooster
Aerial Yoga ala circus de soleil. Je nieuwe partner, de hangmat, ondersteunt, haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegingsvrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven. In aerial Yoga bouw je zowel aan innerlijke kracht (mentaal), als aan spierkracht (fysiek). Door middel van de doek speel je met de zwaartekracht die in passieve houdingen heel ontspannend kan werken en in andere houdingen juist een grote fysieke uitdaging kan zijn. Naast de avondlessen op maandagavond 18:15u en 19:15u/dinsdagavond 20:30u worden er ook ochtendlessen aangeboden. De restorative lessen beginnen op maandag en donderdag om 08:00u tot 09:00u en daarna kun je gebruik maken van een verzorgd, gezond, vega ontbijt. Zo start je de dag met meditatie en met het zacht strekken van je lijf. Om de yogasessie af te maken hoop ik op een volle ontbijttafel met maximaal 6 deelnemers per les. Linda verzorgt met liefde een gevarieerd vega en gezond ontbijt voor een gezonde basis voor de rest van je (wer)dag. Deze les zal starten bij 6 aanmeldingen. Aanmelden kan hier.