Bungee Workout

What’s a bungee workout?

Met deze full body workout kun je verschillende spiergroepen tegelijkertijd trainen.
De training heeft een hoge intensiteit en lage impact, vooral op de gewrichten.
Je lichaam gebruikt de weerstand van de bungee om je kern te betrekken, zodat onze kern gedurende de hele training kan worden uitgedaagd.
Een bungee workout is een uitdagende, hoog intensieve cardio en kracht training, maar vooral een les met veel plezier.
Je doet de bungee workout vanwege de belangrijkste leuke factor om te sporten en een gelukkiger en gezonder leven te leiden.

De training is geschikt voor alle niveaus en leeftijden.
Combineert weerstandstraining met een cardiovasculaire training.
Je kunt tot 700 calorieën verbranden in een training van 45 minuten.
Effectieve training in een korte tijd.
Train explosieve bewegingen.
Een speelse, nuttige training.
Functionele training.

Lestijden:
Maandag 18:000u
Dinsdag 19:00u
Donderdag 20:00u

Kom ! We laten je vliegen.
Inschrijven voor de lessen doe je, hier.